Online PT ger dig möjligheten till en egen Personlig tränare som hjälper dig med träningsplanering, övningsutförande och motivation utan att det kostar skjortan. Med dagens teknik kommunicerar vi enkelt med mail, video och Skype vilket gör att jag kan coacha och vägleda dig på absolut bästa sätt.

Oavsett om du väljer onlineversionen av Guld, Silver eller Brons skräddarsyr jag träningsprogrammet och programmeringen efter dina förutsättningar och mål.

Steg 1: Frågeformulär

Steg 2: Inledande Skype-samtal

Ett samtal på 30 minuter

Steg 3: Personligt träningsprogram

Träningsprogrammen kommer i tvåveckors-perioder

Steg 4: Löpande kontakt och coaching

Kontakten sker via mail och video

Intresseanmälan