WORKSHOP KETTLEBELL GRUND

Kettlebell Grund består främst av de tre grundövningarna när det gäller träning med Kettlebells: Swing, Turkish Get Up samt Goblet Squat. En god teknik i dessa tre utgör grunden för resten av din träning.

För att vi på KettlebellStefan ska kunna planera och utföra en workshop krävs ett minimum på fem deltagare. För mer information och priser, kontakta Stefan på stefan@kettlebellstefan.se

WORKSHOP KETTLEBELL AVANCERAD

På workshopen Kettlebell Avancerad fortsätter vi finslipa teknik på de tre grundövningarna. Utöver dem går vi igenom fler övningar så som Snatch, Clean & Press, Enhands swing och Windmill.

För att vi på KettlebellStefan ska kunna planera och utföra en workshop krävs ett minimum på fem deltagare. För mer information och priser, kontakta Stefan på stefan@kettlebellstefan.se